Ela ressalta que em meio a essa revolução, com tantos estímulos externos, nos desconectamos de nossa verdadeira essência. Isso acontece porque simplesmente não percebemos que, na maioria das vezes, estamos no piloto automático do inconsciente coletivo imposto pelo que é  considerado ideal à época. A nossa mente é a grande responsável por absolutamente tudo o que vivemos e está intimamente relacionada com a maneira como respiramos. “A mente comanda as nossas escolhas e a respiração comanda a nossa mente”. Uma vez que entendemos isso, passamos a ter outra relação com a nossa consciência respiratória e, consequentemente, com a nossa vida. Através da prática diária física, respiratória e meditativa se consegue identificar alguns padrões mentais negativos e prejudiciais, podendo assim reprogramar, ressignificar tantas e várias coisas (sentimentos, relações, pessoas e até mesmo vícios). 

Logo, se você precisa de um estímulo para evoluir em qualquer setor da sua vida, sugiro que escolha a Yoga e se atreva. Vá praticar!!! Talvez a única coisa que esteja impedindo essa evolução seja você mesmo! Reconecte-se! Através desta prática, conseguimos abstrair tudo que nos perturba, agita e polui! 

“Yoga é a viagem do ser através do ser  e para o ser” (Baghavad DigitalGita).

Pra conhecer o trabalho que a Adriana realiza, é só visitar a academia Bio Ritmo na Barra da Tijuca!