Fábio Dezze e o luxuoso glamour do Home Office

Mano ao vivo na FOX SPORT

Nem todos entendem o “home office” como, simplesmente, “o cumprimento das obrigações de trabalho” enquanto se está deitado no sofá ou na cama com o notebook. A verdade é que o desejo dos profissionais de sucesso é ter um ambiente de trabalho que reflita o brilho e glamour de suas carreiras bem sucedidas. 

Criar uma atmosfera imponente e luxuosa enquanto se trabalha na própria casa obrigatório, embora nem sempre seja uma tarefa fácil. Formar uma composição no visual agradável, harmônica e de bem estar nos ambientes necessita mais do que apenas beleza e requinte: ergonomia, qualidade e personalidade devem alinhar-se a todo o conjunto.

A ergonomia otimiza as condições de trabalho, além de evitar lesões causadas por repetições e esforços (LER/DORT): quanto maior forem as possibilidades dos móveis serem regulados e modulados, maior a qualidade de movimento oferecida durante a execução das tarefas.

Uma das minhas sugestões é escolher uma mesa na qual você possa guardar documentos de forma acessível, assim, evita-se guardá-los em locais distantes ou fora de alcance rápido. Se preferir, busque ter prateleiras próximas a sua base de trabalho. Estamos em uma fase de aquecimento do mercado imobiliário, em que muitos profissionais estão se mudando para residências que possam ampliar as oportunidades de obter-se um escritório completo, prático e adaptado no conforto de casa. Se esse for o seu caso, os fatores citados anteriormente são pontos importantes para analisar na hora de decorar e planejar a própria estação de trabalho.

Escolha, também, uma mesa com conectividade! A fim de melhorar o trabalho diário, uma das excelentes opções são as caixas de “conexão”, as quais organizam os cabos dos equipamentos utilizados no trabalho. Assim, pode-se fugir da exposição de fios que deixam o ambiente desagradável, bagunçado e que aumentam o risco de acidentes. Já para o conforto dos membros, vale usar apoio de pé, “mouse pad”, apoio de antebraço, suporte de monitor com regulagem, descanso de tela e tantas outras opções, as quais permitem qualidade de trabalho e movimento.

Na decoração, a tendência é o uso de plantas, principalmente aquelas que não necessitam de muita manutenção, visto que criar mais demandas não é uma opção viável. Espelhos também criam a ilusão de óptica no ambiente, dando profundidade e dinâmica, porém deve ser utilizado com cautela: não é boa ideia quando gera desconcentração, falta de foco ou distrações. Recomenda-se, também, que a lata de lixo fique próxima, além de sempre manter uma garrafa de água ao seu alcance.

Mano no Cenário adaptado em sua casa para suas participações nos programas da FOX SPORT e ESPN.

Em tempos de pandemia, muitos cuidados precisaram ser tomados para conter o avanço da contaminação e preservar a saúde da população: por conta dessas medidas, o comentarista esportivo Maurício Borges – Mano, que trabalha na Rádio Energia 97, ESPN E FOX SPORT BRASIL  , Mano mesmo sendo jovem possui  muita bagagem experiência na profissão, além de ser considerado por muitos como o melhor comentarista de esporte do Brasil por causa de suas análises lúcidas, coerentes, sinceras e com doses de bom humor, o comentarista musculoso com visual parecido com o de um herói de filme americano, falou gentilmente para a Revista Do Villa sobre adaptações que fez em casa para trabalhar nos canais Disney:

“Dei sorte e azar ao mesmo tempo… Meu apartamento estava em reforma durante esse período! O azar foi por todo o barulho e transtornos que uma reforma gera… Porém, pelo lado positivo, já fiz as adaptações que achei necessárias pra montar um mini estúdio no escritório aqui de casa. Fora a parte estrutural, uma boa iluminação, bom laptop, câmera hd e internet banda larga de alta capacidade deram conta de tudo o que eu precisava.”

Cesar Maia em casa durante a convenção do partido.

Quem também teve que fazer adaptações em sua residência, em busca de adequar-se a nova realidade, foi o lendário ex-prefeito da cidade do Rio De Janeiro, Cesar Maia, prefeito que por mais tempo permaneceu no cargo, sendo 12 anos de muito trabalho duro. Atualmente, o candidato a Vereador, Cesar Maia, não parou de trabalhar nem por um único minuto: ele, de forma muito atenciosa, como todo grande líder, nos deu detalhes sobre as adaptações feitas em sua residência que foram de  grande importância para a sequência do seu trabalho em casa:

“A pandemia me levou a ficar em casa e me adaptei bem. Tenho participado ininterruptamente das sessões virtuais da Câmara Municipal do Rio, onde sou vereador, e que não parou.

Para isso preciso de internet, do meu telefone ou Ipad.  

Além disso, os meus dias sempre foram de leitura e de escrita. Portanto, a minha rotina está perfeitamente adaptada a esse novo ambiente virtual de trabalho.

Agora, durante a Campanha eleitoral, adquiri alguns equipamentos que me auxiliam nas reuniões virtuais no Zoom, que já estou habituado a usar”.

Segunda-feira, 12/10/2020, reunião com a participação do Presidente da Câmara Federal Rodrigo Maia, do candidato a prefeito Eduardo Paes, e ele virtualmente de casa.

Já Felipeh Campos, que sempre foi sinônimo de beleza e sofisticação, foi mais um dos que falaram sobre o assunto: Felipeh sempre foi sinônimo de beleza e é muito conhecido por sempre ter as notícias mais quentes e confiáveis sobre as celebridades do Brasil.  Felipeh é uma autoridade quando o assunto é moda, por conta do bom gosto para se vestir, o jornalista é extremamente popular. Um dos motivos de seu sucesso é o bom humor do jornalista, e sua popularidade é tão grande que acabou por participar da cobertura da Copa Do Mundo, em 2014, pelo portal Terra, além de participar do Reality Show “A FAZENDA”, da TV Record. Ele faz parte, desde 2015, do programa de televisão “A Tarde É Sua”, da Rede TV, apresentado pela brilhante Sônia Abrão, com participação de um sensacional time de colunistas. Felipeh deu a seguinte declaração a respeito dos ajustes que fez em sua casa:

“Não precisei fazer grandes adaptações não. A maior adaptação foi a de trabalhar em casa sem a sensação de estar vagabundando.”

Jornalista Felipeh Campo em casa.

Até quem trabalha na saúde foi obrigado a entrar na tendência do home office: a médica e influenciadora digital, Juliana Risso,  deu detalhes do que tem feito desde o início da pandemia :

“A pandemia pegou todo mundo de surpresa. Mesmo para os médicos que atuam na linha de frente, foi preciso se adaptar.

Atualmente faço plantão, com todos os cuidados e EPI’s, em um hospital universitário uma vez por semana (12hs dia), sou perita do Estado (que também foi ajustado para perícias documentais e on-line, sem contato pessoal com os servidores) e atendo em meu consultório. Inicialmente, muitos pacientes ficaram com receio das consultas presenciais, mesmo com todos os cuidados de higienização que usamos na clínica. Com isso, nos adaptamos para as consultas por telemedicina, mantendo o padrão de cuidado com o indivíduo. Além disso, ajustamos os horários dos serviços na clínica, para que não tivéssemos mais do que dois pacientes, mantendo o distanciamento e a total limpeza dos ambientes após seu uso.

Aos poucos as pessoas estão voltando, até mesmo pela busca da melhoria da qualidade de vida e como consequência reforço da imunidade tão comentada como forma de prevenção.

Minha clínica fica no bairro de Botafogo, no Rio de Janeiro, e, lá, além das consultas de ginecologia integrativa, ortopedia, nutrologia, ortomolecular, prevenção de doenças crônicas, medicina do esporte e estética, oferecemos os serviços de medicina integrativa (para tratar inflamações, baixa imunidade, radicais livres, antioxidação, ansiedade, detox hepático, hipertrofia, bioimpedância entre outros). Os protocolos são focados na melhoria da saúde de todos.

Nesse período o mais complicado foi aliar a nossa rotina de médicos (eu e meu marido) com as crianças em ensino remoto em casa. Foi necessário uma adaptação da família toda, mas estamos conseguindo e iremos superar todas as dificuldades.

Além disso, para tentar atender todos que me procuram, seja pela redes sociais ou pedidos de pacientes, criei um Desafio de Emagrecimento Saudável que visa ajudar quem busca uma mudança de estilo de vida, mas que não pode pagar uma consulta ou ir até a clínica. As informações do desafio estão no meu Instagram @dra.julianarissomachado.”

Dra Juliana Risso em sua na academia que adaptou em casa durante o período de pandemia.
Dra Juliana Risso pronta em sua residência para mais consulta por telemedicina.

As mudanças feitas nas casas de Mano, Cesar Maia, Felipeh Campo e da Dra. Juliana Risso não necessitaram ser obras faraônicas, mas coincidentemente todos tiveram um objetivo bem definido. Usaram a criatividade e o entusiasmo para adaptar as novas demandas, além de realizar o desejo de fazer mais do que apenas a obrigação, fazendo para os outros aquilo que gostariam que fosse feito para si mesmos.

Nem sempre o  “home office” vai ser perfeito. Como já diria a letra da música “Zoio De Lua”, do Charlie Brown Jr.: ” meu escritório é na praia…”. Porém, se adaptarmos a nossa casa da maneira certa, podemos deixar o nosso home office tão agradável quanto um dia ensolarado de férias na praia.

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